2012年10月7日 星期日

20121007 每週一鮮試 划獨木舟 0013

從六月就開始預約  
台北市政府體育處辦的獨木舟體驗活動  
不幸因颱風錯過兩次  
以為今年就再也趕不上了
 終於星期六風和日麗讓我划到了  
因位相機怕水  
所以沒拍到啥好照片  
大佳河濱公園也是我前年划龍舟的地方  
所以我不陌生  
這裡用的獨木舟是很陽春的練習舟  
吃水很淺  所以很容易進水  
所以一坐下去屁股就濕了  
涼颼颼的感覺不大好  
不過划在河上順風而行的感覺真的很有趣  
台北真是個好地方  能夠讓人有這麼多的嘗試和體驗  
10月底前還有一些場次
 我13日下午還會去 大家一起來吧^_^  
PS..謝謝田珮意氣相陪  
每週一鮮試 屁股涼溼溼

2012年9月30日 星期日

20120930 每週一鮮試 一週泡三次湯 0012

話說搬來關渡這邊  
 
應該好好探索這附近才對  
 
這星期不知怎的 老腰痠背痛
 
於是每天下班都跑去陽明山 北投一帶泡湯  
 
算算才開20分鐘車就可以泡湯了  
 
實在超方便  
 
跟我熟的朋友都應該知道我視泡湯泡澡如命  
 
泡湯也要有法寶  可樂 按摩拍 小鴨鴨  
 
喝可樂是為了打嗝  
 
冰冰的可樂進入熱熱的身體  
 
二氧化碳受熱膨脹之後  
 
一股怨氣從食道湧出  
 
爽啊!!!!!!  
 
按摩拍  當然是拿來按摩用的  
 
不然是拿來拍背玩敲擊樂嗎?  
 
小鴨鴨是重點  自從在美國住過  
 
泡澡有小鴨鴨載沉載浮地陪伴後  
 
我就愛上有小鴨鴨一起泡澡的感覺  
 
看著小鴨鴨悠閒的  一下往左 一下往右
 
有時點點頭 有時看著我  好舒壓啊!!!  
 
突然有種~其實一個人真好的fu~~~  
 
每週一鮮試 鴨鴨敦國共一室

2012年9月23日 星期日

20120923 每週一鮮試 攀岩抱石活動 0011


 

攀岩跟抱石活動在這兩年頗興盛
上個星期六應朋友之約去嘗試看看 ⋯⋯
真的挺有趣好玩的
攀岩:有繩索工具的攀爬 抱石:徒手攀爬。
(下面會有安全軟墊)
我們這一次嘗試的是"抱石"活動
我們這一夥人幾乎都是第一次嘗試
牆上一堆堆"人工石頭" 都有顏色和編號
順著顏色和編號攀爬就是一條路徑
當然教練先教學示範的都是初學者路徑
我們這些初學者裡 女生普遍表現比男生好
因為抱石不強調蠻力 重點是知道重心該如何移動
還有預算下一步該移動那部位肢體
似乎女生這方都表現得比男生好
我嘗試了一個半小時
只成功了一條路徑
隔天上臂有夠痠
直到今天開汽水都有點困難

2012年9月16日 星期日

20120916 每週一鮮試 達利展奇遇國父與蔣公 0010

本來這次的每週一鮮試預計寫的是  
 
昨天去划獨木舟  
 
可是下大雨又取消活動了  
 
只好來寫寫今天去中正紀念堂看達利特展  
 
我從第一次在高中美術課本中看到達利的作品  
 
就深深被他吸引  或多或少都有注意他的創作  
 
這傢伙真是個鬼才  
(如果看個展也算每週一鮮試 肯定被你瞧不起)  
 
話說看完展和桌遊莓兩腳痠痠  
 
這時剛好碰到出名的衛兵交接  
 
大陸觀光客拼命拍  我也不能落於人後  
 
 
 
這裡考大家一下 
 
衛兵交接最後會走進哪裡  
 
答案在這~~~  進電梯~~~  
 
正當我和桌遊莓還在想 
 
哪裡還沒拍到時  
 
這時我們居然看到  
 
國父和蔣公走過來  
 
天啊~~這實在太夢幻了  
 
當然搶上去跟他們留影一下啊~~~~~  
 
結論  在中正紀念堂看完瘋狂了達利  時間真的扭曲了  歷史也變得夢幻了
 

2012年9月9日 星期日

20120909 每週一鮮試 攝影社外拍 0009


 話說媽媽幾年前玩起攝影
她有很專業的相機 鏡頭 角架
這次去外拍攝影 全都借出來用得愉快
地點是北宜公路石碇的潭腰
沒想到台北近郊有這麼美的地方
更沒想到 在這小小的荒山茶園
下午三點多 就有幾百人站在茶園附近卡位 等著六點多的夕陽  
邵爺(咱們的攝影老師)
說出來外拍 就是要不斷地走
不斷地找出奇特的角度和地點
接下來就是等待了~~~  
親眼見識到了攝影外拍一族的人數眾多與商機









2012年9月2日 星期日

20120902每週一鮮試 搓愛玉 0008

這星期四公司中午在餐廳外有搓愛玉的活動 忍不住就去參加了一下 真是有趣
不過有兩個資訊也讓我嚇到一下
1.野生的愛玉子有夠貴   
  像我擠這樣一個豆花桶所需的愛玉子  
  成本就要80元  
  而市面上這樣大小的愛玉大概賣50元  
  因此可推估市面上大多數愛玉是有含洋菜粉的
2.擠愛玉真的手好痠  
 印象中  很小的時候曾經和媽媽一起擠過  
 不過這次又擠又搓20分鐘才出來這麼一點點   真是辛苦啊
  不過更更有趣的事如下
話說那天中午我到餐廳外走廊看到一夥人擠愛玉
本只想看看  不想下去擠
不過"小蔡"(照片中的女性 當天工作人員)
看到我突然說"你以前是成大辯論社的吧?!"
我:"我們見過?"
她:"我在南華大學的時候,你來過我們學校....."
天啊!這是12年前的事耶~~~~
都碰到有緣人了  當場包包一放 就下來用力擠了
這是有緣的每週一鮮試啊!!!

2012年8月26日 星期日

20120826 每週一鮮試 實境遊戲 0007


話說從去年年底開始
台灣向日本學習 刮起了"實境遊戲"風
實境遊戲說白了 是在一個場地 ⋯⋯
有個故事背景的Problem Solving遊戲
 
大多數你在電玩裡看得到的原素
理論上一個好的遊戲 都該體現得出來
像這一次我參加的"闇黑童話"
 
故事是說童話村有個故事版破裂了
極須勇士門來協助解開謎團
找出破壞童話村分裂的人物
這次的遊戲比上次我玩的"瘋博士的詭異遺書"來得花俏
 
有許多故事人物 
真的穿上道具衣服為我們解說
但是很顯然這些故事人物
沒有很好的戲劇訓練
讓我們覺得很狀況外
入戲和入境是這種遊戲最重要的一環
可惜他們都沒搞好
 
不過跟朋友(Avenn 桌遊莓 Mei Chien Ku )
一起玩 一起problemsolving 是絕佳的體驗
下次再一起來玩吧
PS這次我們這組進行到第九章  很可惜差一點點就全破了~~~~~ 真的  只差一點點~~~~~ 

2012年8月19日 星期日

20120819 每週一鮮試 PHOTOSHOP攝影編修 0006


 
PHOTOSHOP可能很多人都熟到不行
老實說我這把年紀了 
連去背都不會
從以前參加比賽到現在工作
每次有需求 ⋯⋯
都要求爺爺告奶奶的請人幫忙
這次剛好公司攝影社有攝影編修課程
我就報名啦!! 我現在會去背了(好感動啊~~) 加油再多學學~

2012年8月12日 星期日

20120812 每週一鮮試 MBT鞋 0005

    雖然我是個不大捨得在衣物上花錢的人,但是我對鞋很挑。因為鞋子不光是外表要好看,也絕對是機能導向。
    一雙爛鞋可能害人,長雞眼、足底筋膜炎……等等。尤其我又是個常走路的人,家又住公寓五樓,肯定要雙好鞋。
    幾年前,MBT鞋引進台灣,在不少百貨專櫃都看得到。不過似乎是當作精品鞋賣,隨隨便便就上三千的鞋,實在不好下手。上星期去COSTCO,發現居然有零碼鞋一千六一雙,而且最小的SIZE,剛好跟我的腳合。啊……老天註定要我帶它們回家了。
    MBT鞋的特色是飽滿的弧型鞋底,讓人有種不平衡的設計。因此在站立時,就只得兩腳平均用力,站三七步,很不舒服。走路的時候,每一步踩下去,會自動讓人前傾,因此必須抬頭挺胸,才會感到舒適。
 
    我不得不說,我的實際感受,跟廣告上講得真的很像。有打折時,不妨試試看吧!
   每週一鮮試,新奇產品有意思。

MBT 台灣FB

2012年8月5日 星期日

20120805每週一鮮試 捐血一袋 0004

     認真說來,這不是我第一次捐血。(是第二次),不過這是我第一次去台北捷運地下街捐血室捐血,所以也算得上是鮮試一件啦!

        星期六下午上完一天的專案管理課程,到晚上的夢想學校同學會之間還有些時間空檔,我就打算要去捐個血。老實說,留學回來之後一直想去捐個血,不過要嘛有捐血車來的時候,我剛好沒空,要嘛就是有在吃藥,要嘛就是去過大陸。這次總算是perfect timing。

        我是晚上六點他們關門前,倒數第二個來報到捐血的。輪到我了,看到那有夠粗的針,還是有點怕怕的。其實打針、抽血,最讓人不舒服的,不是針扎進去的那一剎那。而是塗了酒精或碘酒後,等待的那一小段時間。偏偏護士小姐說,消毒要等1分鐘,看那沾了碘酒的棉花棒,在我的肘彎處蹭啊蹭啊蹭的,我真想說:「來吧!就給我個痛快吧!!」

        不過當她把棉花棒丟掉,把針從針套拔出來…
      「請深呼吸~」
        我只發出氣聲:「ㄍ」 (「ㄢ」還含在嘴裡…)
        她就捅進去了,不得不豎起姆指:「好功夫!」
        哪像我當年在消防隊訓練中心,練習捅針的時候,隔壁的阿華,讓我捅了五次,才順利捅進去血管抽到血。(阿華~I still fell so sorry!!)

    不得不說,這裡捐血室的設備和環境,比捐血車好得多,也不用在豔陽下,在捐血車外苦等。不過好像很少人知道這地方,它就在捷運地下街旁邊,誠品書局旁邊的走道繼續走,靠近M7出口如果你也想捐血,請多多利用。捐血一袋,救人一命耶~~~

2012年7月29日 星期日

20120729每週一鮮試 讀書會 0003


        我喜歡看書是大家都知道的,不過讀書會還真是沒參加過。尤其是長時段的讀書會,學了facilitation這些年,聽過不少前輩把facilitation應用在讀書會上,也頗讓我躍躍欲試。這次阿泰邀請大家一起來讀 ”Design For How People Learn”實在是難得的好機會,一方面可以正式參加一次讀書會,一方面也可以將所學得以實踐,這實在是很棒的嘗試,也很期待後面每一場大家的分享。

2012年7月22日 星期日

20120722每週一鮮試 拳擊 0002

過去總覺得 老外的拳擊跟中國博大精深的武術比起來 只是一些肌力與暴力的展現 沒有特別的深度和底蘊
不過剛好這週健身房有拳擊體驗課程 就和教練Linda"玩"了一場
實際試過之後  發現  老外的拳擊也是有深度的
轉動腳踝啟動背肌 扭轉腰身 出拳 回拳防禦 掌握自我節奏 打亂對手節奏
這讓我想起兩年前柯林伊斯威特的 好片 登峰造擊 (Million Dollars Baby)
照片來源與電影介紹 http://www.wretch.cc/blog/Mystery/1799997
這項看似只要靠拳頭和力量的運動 背後還是隱藏的許許多多的智慧在的
每週一鮮試  探索新鮮世

2012年1月30日 星期一

20120130 亞太教育網~KAI人格測驗 WORKSHOP

 
新春開工第一天
到亞太教育網進行KAI人格評量活動
大家都做得很盡興
相信大家也透過活動
瞭解彼此的problem solving style不同
希望大家多多利用這些理論
到工作上 減少衝突  增加效率